要计算46万房贷20年的月供金额，可以使用房贷计算器。首先，确定贷款金额为46万，贷款期限为20年。根据当前的贷款利率，计算出每个月的还款金额。在贷款过程中，建议维护良好的信用记录，以便获得更有利的贷款条件。此外，定期检查个人信用报告，并根据需要进行改进。