在选择期货品种时，投资者应根据自身需求和投资目标来确定是看指数还是主连。如果投资者希望跟踪和投资某个特定指数的表现，可以选择期货指数；而如果投资者更注重连续交割的特点和流动性，可以选择期货主连。无论选择哪种方式，投资者需要注意市场风险和自身承受能力，合理配置资金，并做好风险控制措施。